masaj decontracturant

Trigger Point Therapy

Punctele de tensiune (trigger points) sunt mici contracturi din mușchi care apar atunci când mușchiul este traumatizat/accidentat sau suprasolicitat. Foarte des aceste puncte de contractura sunt asociate cu durerile de cap, gat, umeri, dureri de spate, cotul jucatorului de tenis sau sindromul de tunel carpian/

Prin terapia punctelor trigger (folosita asupra fasciei) se pot elibera durerile asociate cu aceste zone si totodata va ajuta in redobandirea mobilitatii articulare si dezvoltarea forte in segmentul afectat.

Pentru o progamare la o sedinta de terapie trigger point, sunati la 07LAKINETO 0752 546 386.

Masaj sportiv

By |March 29th, 2017|Masaj, Servicii|0 Comments

Aproape toți terapeuții de masaj pot efectua masaje de relaxare si terapeutice, insa numai cei cu abilități specifice de masaj sportiv sunt pregatiti corespunzător pentru a efectua un masaj sportiv cu adevarat eficient.

Masajul sportiv se adreseaza persoanelor ce executa miscare la un nivel amator sau profesionist. Ca beneficii principale acesta ajuta la:

  1. relaxarea musculaturii suprasolicitate
  2. tonifierea musculaturii hipotone

 Atunci când este efectuat de un terapeut cu experienta, deblochează complexele de actină şi miezină acumulate la nivel muscular prin drenajul profund a muşchiului şi eliberarea toxinelor în sistemul limfatic. Cu toate ca sportivilor de performanţă li se recomandă o frecventa de 2-3 şedinţe pe săptămână, dacă sportivul simte nevoia de mai multe şedinţe de masaj, în celelalte şedinte solicitate se poate face drenaj limfatic cu o eficienta crescuta.

Beneficiile principale masajului sportiv:

  1. Grabeste vindecarea și recuperarea între antrenamente/competitii
  2. Creste mobilitatea articulară, flexibilitatea și biomecanica corpului
  3. Imbunatateste percepția corpului și concentrarea mentală
  4. Reducele crampele si spasmele muscular
  5. Relaxează sistemul nervos si intregul corp
  6. Calmează sistemul nervos
  7. Reduce tensiunea arteriala si ritmul cardiac

Pentru o programare la un masaj sportiv cu un kinetoterapeut specializat suna la 07LAKINETO (0752 546 386).