Masaj sportiv

By |March 29th, 2017|Masaj, Servicii|0 Comments

Aproape toți terapeuții de masaj pot efectua masaje de relaxare si terapeutice, insa numai cei cu abilități specifice de masaj sportiv sunt pregatiti corespunzător pentru a efectua un masaj sportiv cu adevarat eficient.

Masajul sportiv se adreseaza persoanelor ce executa miscare la un nivel amator sau profesionist. Ca beneficii principale acesta ajuta la:

  1. relaxarea musculaturii suprasolicitate
  2. tonifierea musculaturii hipotone

 Atunci când este efectuat de un terapeut cu experienta, deblochează complexele de actină şi miezină acumulate la nivel muscular prin drenajul profund a muşchiului şi eliberarea toxinelor în sistemul limfatic. Cu toate ca sportivilor de performanţă li se recomandă o frecventa de 2-3 şedinţe pe săptămână, dacă sportivul simte nevoia de mai multe şedinţe de masaj, în celelalte şedinte solicitate se poate face drenaj limfatic cu o eficienta crescuta.

Beneficiile principale masajului sportiv:

  1. Grabeste vindecarea și recuperarea între antrenamente/competitii
  2. Creste mobilitatea articulară, flexibilitatea și biomecanica corpului
  3. Imbunatateste percepția corpului și concentrarea mentală
  4. Reducele crampele si spasmele muscular
  5. Relaxează sistemul nervos si intregul corp
  6. Calmează sistemul nervos
  7. Reduce tensiunea arteriala si ritmul cardiac

Pentru o programare la un masaj sportiv cu un kinetoterapeut specializat suna la 07LAKINETO (0752 546 386).

Masaj Deep Tissue

By |March 29th, 2017|Masaj, Servicii|0 Comments

Masajul deep tissue este realizat cu o presiune intensa, special creata pentru a elimina durerea din musculatura tensionata sau stresata. In cadrul acestui masaj se regasesc tehnici de streetching si masaj pe fibra musculara,  ce ajuta la dispersia acidului lactic.

Despre masajul terapeutic

By |February 24th, 2017|Masaj|0 Comments

Masajul terapeutic este un termen general pentru actiunea de presare, frecare si manipulare a pielii, muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Tehnicile de masaj variaza de la tehnici usoare, la cele care presupun presiuni profunde.

Masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicala, iar practicarea acestuia necesita cunostinte solide de anatomie, fiziologie si fiziopatologie. Acest tip de masaj poate fi folosit pentru a promova bunastarea generala a organismului si de a spori stima de sine, avand efecte benefice asupra sistemul imunitar, tensiunii arteriale, circulatiei, digestiei, tonusului muscular si pielii.

Masajul a fost incorporat in sistemele de sanatate si diversele tehnici de masaj au fost dezvoltate si integrate in variate terapii complementare.
Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului, iar efectele sale sunt multiple. Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: stimularea secretiei de lichid sinovial intraarticular, stimularea circulatiei sanguine, imbunatatirea considerabila a nutritiei si oxigenarea structurilor anatomice masate; intervenind direct asupra durerii, are un considerabil efect antialgic. De asemenea imbunatateste si amplitudinea miscarilor articulare, elasticitatea structurilor moi periarticulare, precum si metabolismul local.